A medida que seguimos sumergidos en un mar de incertidumbre, han habido muchas lecciones aprendidas, y una de las más significativas es sin duda sobre las relaciones interpersonales. Seguramente ustedes al igual que yo han sentido, en algún momento de este proceso, que se ha puesto a prueba, para bien o para mal, muchas relaciones, ya sean de tipo familiares, laborales, amorosas, entre otras.
Todos hablan de los efectos negativos que este virus ha provocado en la economía y en la salud…, Sin embargo, también, se han afectado mucho a las relaciones interpersonales dentro de las familias, empresas, amigos para bien y para mal las relaciones se han modificado. Y siempre que hay una modificación de las relaciones entre las personas, la vida cambia. Nada vuelve a ser como antes.
Este tiempo, nos ha permitido entender la importancia de la comprensión, la paciencia, la flexibilidad y la empatía en nuestras relaciones tanto en la vida como en el trabajo. Hubo que hacer adaptaciones para encontrar nuevas formas de conocer gente; nuevas formas de conectar con amigos, nuevas formas de convivencia con colegas y nuevas formas de comunicarnos con seres queridos.
También han habido muchas modificaciones en las relaciones entre las parejas. No solo es el tema de la convivencia que en la mayoría de los casos ha terminando en mayores discusiones. Es también las repercusiones negativas que tienen en una persona, el encierro, la ansiedad y el miedo y que por lo tanto afectan a la persona más cercana. La Pareja.
Le pedimos a nuestra comunidad Blissemp que nos contaran ¿Qué les ha enseñado la pandemia sobre las relaciones y la comunicación?. Te comparto algunas de sus respuestas:
Silencio
“Sin duda, tomarme unos minutos de silencio, justo cuando estoy a punto de comenzar una discusión ha sido determinante para evitarlas”. Lidia.
Oportunidad
“La pandemia abrió un espacio de oportunidad para fortalecer mis relaciones, que bajo condiciones de actividad normal, tenía la excusa perfecta para no hacerlo y ampliar mi red de relaciones”. Marco.
Mantener las conexiones
“Es importante nutrir y cultivar nuestras amistades todos los días comunicándose unos con otros. Aprendí a no ignorar los mensajes o dejar a la gente en 'Visto', porque podría estar sucediendo algo que no necesariamente compartirán con palabras, sino en mensajes sutiles.- Andrea
Aceptación
“Me he dado cuenta que las relaciones necesitan tiempo y aceptación. En el pasado, descuide pasar tiempo con algunos miembros de la familia y amigos, simplemente porque no entendía sus pensamientos y acciones. He aprendido la importancia de aceptarlos por lo que son y darme cuenta de que no necesitamos tener la misma perspectiva sobre todo ". Marcela.
Empatía
“Ponerme en el lugar de los demás… tratar de tomar las cosas con calma y canalizar el estrés por medio de varias actividades, me ha permitido conocerme más y mejora mi relación conmigo misma”. Italia
Elegir nuestra batallas
“Durante esta pandemia, ¡encontré mi paciencia realmente probada! en mi relación de pareja. Sin embargo, elegir nuestras batallas y pensar en cómo respondemos, es de suma importancia. No podemos retractarnos de las cosas que decimos. Tenemos dos oídos y una boca, por lo que debemos escuchar el doble de lo que hablamos. Nuestras reacciones pueden cambiarlo todo".- Diana.
Comunicación verdadera
“Aprendí que esta forma de conectarnos nos permite tomarnos el tiempo para conocernos y estar completamente enfocados en nuestra conversación".- Jenny
Haciendo espacio para Mi
“Desde que comenzó el encierro, mi esposo y yo trabajamos desde casa. Ahora estamos juntos las 24 horas del día, los siete días de la semana. Tuvimos que hablar sobre los límites, la comunicación y la importancia de darnos algo de espacio. Admitiré que necesito más espacio que él, y he encontrado mi voz para decirle cuando necesito estar sola sin sentir que estoy hiriendo sus sentimientos o tomando tiempo lejos de "nosotros". Hemos estado juntos durante más de 17 años y esta vez nos ha acercado y enriquecido nuestro matrimonio en un nivel que no habíamos explorado antes. Esto fue gracias a tomarnos el tiempo para hablar por que al principio las discusiones eran mucho más frecuentes que antes”- Juany
Flexibilidad
“Aprendí que es fácil mantenerse en contacto. Siempre que estés dispuesto a adaptarse a los métodos de comunicación de otras personas, siempre hay una manera de mantenerse conectado ".- Samuel
Adaptación
Yo soy ‘profe’ y utilizó una metodología muy centrada en la interacción entre las personas y me ha destruido mi forma de trabajo. Me ha costado muchísimo adaptarme a una metodología nueva, me he buscado la vida de todas las formas posibles, con muchísimo trabajo y muchísimo esfuerzo. Sin embargo, mantenerme enfocada en adaptarme a la nueva normalidad para seguir haciendo mi trabajo me ha permitido mantener buenas relaciones con mis alumnos. Lidia.
Verdaderos amigos
“Aunque parezca trillado, no me cansaré de repetir, en tiempos difíciles es cuando se conoce a los verdaderos amigos, y éste ha sido el tiempo para saber con quienes puedo contar y con quienes no. He aprendido a no tomarlo personal, simplemente saber qué esperar de cada persona”- Linda
Y a Ustedes ¿Qué le ha enseñado la pandemia sobre las relaciones y la comunicación? Comparte con nosotros en los comentarios.
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