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Seamos sinceros. Sabemos lo que tenemos que hacer, pero no lo sabemos, y luego terminamos plagados de culpa o renunciamos a toda esperanza y

El silencio, además de la ausencia de ruido, es ese momento mágico en el que el cerebro se relaja y puede resetearse ayudando así a combatir

Hace unos días, después de regresar de viaje, mientras tomaba mi te matutino, apareció una foto en uno de mis grupos de WhatsApp con la...

¿Sientes miedo de pesarte porque ese resultado puede afectar tu estado de animo?

A menudo, escucho a mis clientes decir: "Mi problema es que no me quiero lo suficiente" o "Tengo que aprender a quererme más" o quizás algo

Seguramente ustedes al igual que todos, conocemos a alguien que siempre cuenta una historia de un fracaso, que nunca pudo superar;